Oбщая психология

Характеристика психологии как науки. Объект и предмет психологии.

Психология в переводе с греческого – учение, знание о душе («псюхе» — душа, «логос» — учение, знание). Это наука о закономерностях психической деятельности и жизни человека и различных форм общностей людей.

Объект – не только люди, человек, но и др. высокоорганизованные животные, особенности психической жизни которых изучает такая отрасль, как зоопсихология. Однако традиционно основным объектом является человек.

Объект выступает не только конкретный и отдельный человек, но и различные социальные группы, массы и другие формы общностей людей.

Таким образом, предметом человека являются закономерности возникновения, формирования, развития, функционирования и проявлений индивидуальной и групповой психики, отдельных психических феноменов и механизмов в различных условиях и на разных этапах жизни и деятельности человека.

Становление низших форм поведения и психики

Как же начиналось и шло развитие психики и поведения у животных.

Ныне живущие простейшие существа – обладатели элементарных форм психического отражения – это не те, с которых началась эволюция психического. Ведь вместе с человеком и другим живым миром они прошли миллионы лет эволюции, и вряд ли можно рассчитывать на то, что за такое колоссальное время они не изменились. Поэтому мы сейчас можем лишь высказывать предположения о том, как всё это было, начиналось и шло.

Одна из гипотез, касающаяся стадий развития психического отражения, начиная от простейших животных и кончая человеком, предложил А.Н.Леoнтьев «Проблемы развития психики». Позднее она была доработана К.Э.Фабри на основе новейших зоопсихологических данных. Концепция Леонтьева-Фабри.

Вся история развития психики и поведения животных, согласно этой концепции, делится на ряд стадий и уровней – сенсорная и перцептивная

Психология личности

Понятие личности. Факторы социализации, формирования и развития личности.

Проблема личности – одна из центральных в психологии. Психологию личность интересует с точки зрения её внутреннего строения.

Понимание я тесно связано с осмыслением таких категорий, как человек, индивид, индивидуальность, субъект, субъективность.

Человек – понятие видовое и включает в себя две взаимосвязанные системы – биологическую и психическую, духовную. В своём развитии человек проходит несколько стадий: младенчество, детство, отрочество, юность, взрослость.

Индивид – это отдельный, конкретно взятый человек, это представитель биологического вида  хомосапиенс.

Субъект – это человек в совокупности таких психических характеристик, которые позволяют ему осуществлять целеполагание и соответствующие целям действия, поступки, деятельность и поведение в целом.

Субъективность – это способность человека к тому или иному целеполаганию и соответствующей поставленным целям активности.

Личность – это социальная сущность человека, которая приобретается от проживания в обществе. Личность – это сознательный индивид, наделённый сознанием.

Сознание – совокупность знаний. Индивид, наделённый совокупностью знаний приходит к осознанию мира. Высокий уровень регуляции.

Хорошее осознание мира приводит к адаптации.

Индивидуальность – это своеобразие личности. Главное в личности – это максимальная похожесть на самого себя. Оно заключается в самореализации самого себя.

Сознание – осознанная переработка информации. Апперцепция – высшая точка сознания. Управляет нашим поведением и блок сознания, и блок подсознания, информация в которых циркулирует между собой.

Блок подсознания работает образами, а сознание – символами.

Образ – обобщённая картина мира (предметов, явлений), складывающаяся в результате переработки информации о нём, поступающей через органы чувств.

Символ – знак чего-либо, имеющий определённое сходство с обозначаемым объектом.

Условия развития психики

1. Биологический фактор

Процесс внутриутробного развития и процесс родов (врождённость).

Токсикозы – это травма. Обвитие пуповины плода, медленные или скоротечные роды, угроза выкидыша – травма!

Последствия будут обязательно!!

1. Социальный фактор (микросреда, макросреда).

1. Собственная активность.

Ведущая деятельность — это деятельность, которая в наибольшей степени оказывает влияние на формирование и развитие психики в определённый возрастной период.

Ведущей вид деятельности от:

0 до 1 года – непосредственное эмоциональное кинестетическое (тактильное)

общение.

от 1 года – 3 лет – предметно-манипулятивная (эта деятельность должна быть

организована. Ребёнок должен трогать, ломать, но без

ущерба для него).

от 3 до 7 лет – игра. С этого момента ребёнок может идти в школу, но не с 6

лет. Разница между 6-ю и 7-ю годами – колоссальна.

Готовность к школе не заключается в умении читать и

считать.

с 7 до 11 лет – учение. Всё формируется в течение 4 лет, а не 3-х.

с 11 до 14-15 лет – общение со сверстниками. Формируются навыки

межличностных отношений.

с 15-17 лет до 25 лет – учебно-профессиональная деятельность.

После 25 лет идёт трудовая деятельность.

Всякая последующая деятельность формируется только на основе сформированной предыдущей.

Каждая предыдущая входит составным элементом в последующую.

Проблемы любого этапа проявляются в следующем.

Структура личности Платонова

ТЕМПЕРАМЕНТ

План.

1. Теория темперамента.
2. Свойства нервной системы.
3. Типы нервной системы.
4. Типы и свойства темперамента.

Темперамент – это совокупность свойств, определяющая динамику психической деятельности.

Психологические проявления темперамента закономерно связанные между собой, называют типом темперамента.

Теория была создана в IV в. До н.э. Гиппократом и Галенном. И только в XX в. Появляется теория Павлова, в корне меняющую предшествующую теорию.

Павлов вместе со своими учениками обнаружил, что нервная система обладает 3-мя свойствами:

1. Сила.
2. Уравновешенность.
3. Подвижность.

1. Сила нервной системы проявляется в работоспособности (выносливости) нервных клеток.

Сильная нервная система способна выдержать сильные кратковременные нагрузки, либо несильные, но длительные воздействия без ущерба для себя.

Слабая нервная система не выдерживает эти раздражители. Но у неё есть защитный механизм, она обладает высокой чувствительностью, чего нет у сильной нервной системы.

Уравновешенность – соотношение процессов возбуждения и торможения.

Подвижность проявляется в скорости перестройки с одного процесса на др.

Типы нервной системы:

1. Слабый.
2. Сильный уравновешенный подвижный.
3. Сильный уравновешенный инертный.
4. Сильный неуравновешенный.

Слабый тип нервной системы – это физиологическая основа

меланхолика.

Сильный уравновешенный подвижный – сангвиника.

Сильный уравновешенный инертный – флегматика.

Сильный неуравновешенный – холерика.

Физиологической основой темперамента является тип высшей нервной

деятельности.

Свойства темперамента

Психологические проявления темперамента.

1. Темп реакций.
2. Активность – природное проявление психологического темперамента.
3. Реактивность (импульсивность, непроизвольность реакций).
4. Соотношение активности и реактивности (что преобладает).
5. Экстраверсия, интроверсия.
6. Пластичность (гибкость) – ригидность (негибкость).
7. Степень эмоциональной устойчивости. Нейротизм, эмоциональная возбудимость.
8. Сензитивность (чувствительность) – степень социальной чувствительности.

Меланхолик

1. Темп реакций низкий.
2. Активность низкая.
3. Импульсивность низкая.
4. Преобладание активности.
5. Интроверт.
6. Ригиден.
7. Эмоционально неустойчив.
8. Высокая сензитивность.

Сангвиник

1. Темп реакций высокий.
2. Высокая активность.
3. Высокая реактивность.
4. Преобладание активности.
5. Экстроверт.
6. Пластичный.
7. Эмоционально устойчив (самый стабильный тип нервной системы).
8. Нечувствительный.

Флегматик

1. Темп реакций низкий.
2. Активность низкая.
3. Реактивность низкая.
4. Преобладание активности.
5. Интроверт.
6. Ригидный.
7. Эмоционально устойчив.
8. Нечувствителен.

Холерик

1. Высокий темп реакций.
2. Высокая активность.
3. Реактивность высокая.
4. Преобладание реактивности.
5. Экстроверт.
6. Пластичный.
7. Неустойчив эмоционально.
8. Несензитивен.

Наряду с чистыми темпераментами встречаются смешанные.

Смешанный тип означает то, что в черте присутствуют психологические черты тех типов темперамента, которые смешаны. Это смешение проявляется в двойственности их реакций (то один, то другой).

Спокойный + реактивный ≠ средний

1. Темперамент вызревает вместе с созреванием нервной системы к

окончанию подросткового возраста.

1. Черты темперамента могут маскироваться чертами характера вплоть

до противоположных черт. Это делается несознательно.

1. Хороших и плохих темпераментов не бывает, темперамент бывает

плох для какой-либо деятельности.

Меланхолик – холерик

Холерик – сангвиник

Сангвиник – флегматик

Меланхолик – флегматик

Дополнительные свойства

Смешанные типы

Холерик – меланхолик

Меланхолик – флегматик

Флегматик – сангвиник

Сангвиник – холерик

Совместимыми являются вышеперечисленные типы. И каждый тип сам с собой.

Не совместимыми или трудно совместимыми являются меланхолик и сангвиник и холерик – флегматик.

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ

План.

1. Что называют познавательными процессами.
2. Основные особенности психических процессов.
3. Ощущения.
4. Виды ощущений.
5. Свойства ощущений.
6. Условия развития ощущений.

Общая схема анализа

1. Понятие
2. Физиологические основы.
3. Виды, классификация.
4. Свойства.
5. Процессы (операции).
6. Функции.
7. Формы проявления.
8. Условия формирования и развития.

Познавательные процессы – это процессы, которые направлены на

Познание окружающего мира.

Познание человеком окружающего мира происходит на 2-х уровнях:

I уровень – непосредственное познание (через органы чувств – смотрю,

слушаю)

Этот уровень обеспечивают:

1. Ощущения
2. Восприятие

II уровень – опосредованное познание (органы чувств не учавствуют)

Этот уровень обеспечивает:

1. Мышление.
2. Речь.
3. Воображение.

Память занимает срединное место между двумя этими уровнями. Умственное, в свою очередь, может переходить в практическое

действие. Этот процесс перехода из одного в другой является взаимообменным.

Общей чертой высших психических процессов является произвольность, где:

Произвольность – это способность управлять своими психическими процессами.

Она появилась в совместной деятельности, когда человек стал объединяться с другими людьми.

Основные особенности психических процессов.

Психические процессы являются частью нашего сознания.

1. Познавательные процессы.
2. Эмоции.
3. Воля.
   1. Все физиологические процессы в мозге человека, а психический результат мы относим в внешнему миру.
   2. Физиологический компонент психических процессов никогда не осознаётся, а осознаётся результат деятельности головного мозга.
   3. Развитие психических функций происходит у человека в течение всей жизни.
   4. Формирование всех психических процессов идёт через выполнение практических действий (чтобы научить ребёнка думать, нужно научить его говорить, чтобы научить ребёнка считать в уме, нужно научить его делать это на руках).

В процессе развития практические действия начинают свёртываться,

то есть количество компонентов уменьшается и они преобразуются. Наряду со свёртыванием идёт погружение, то есть полное исчезновение внешних действий и превращение их в умственную.

Внимание является условием всех познавательных процессов. Он не является процессом.

ОЩУЩЕНИЯ

— это познавательно-психический процесс, который заключается в отражении отдельных свойств окружающего мира в то время, когда они действуют на наши анализаторы.

Ощущения дают нам возможность познать всё богатство окружающего мира.

1. Именно через ощущения вся информация поступает в мозг и там перерабатывается. Это помогает нам накапливать первоначальный опыт.
2. На основе ощущений вырабатываются нервные импульсы, которые побуждают наш организм действовать. Если нет ощущений – нет активности.
3. Ощущения дают человеку возможность ориентироваться в окружающем мире.

Далеко не все существующие виды энергии, даже если они жизненно

значимые, человек воспринимает в виде ощущений. К некоторым из них [ ] радиационный, он психологически не чувствителен вообще. Сюда же можно отнести инфракрасные и ультрафиолетовые лучи, радиоволны, находящиеся за пределами диапазона, вызывающего ощущения, незначительные, не воспринимаемые ухом колебания давления воздуха.

Следовательно, человек в виде ощущения получает небольшую, наиболее значимую часть той информации и энергии, которые воздействуют на его организм.

Этот баланс заключается в том, что информация, поступающая в организм должна быть достаточна.

Недостаток информация приводит к сенсорной депривации.

Сенсорная (ощущение).

Депривация (недостаток).

Следствием сенсорной депривации является задержка в развитии.

Избыток приводит к переутомлению (перегрузке).

От недостатка информации психика может выдавать свои нереальные образы.

Физиологической основой ощущений является действие анализаторов – это образование единичных временных связей внутри одного анализатора.

Классификация ощущений.

Происходит по 3 принципам отражения.

I принцип – особенности отражения внешнего мира через деятельность определённого анализатора, реагирующего на определённый раздражитель.

Особенности отражения:

— зрительные;

— вкусовые;

— тактильные;

— вибрационные.

II принцип отражения состояния организма (, где кине – тело).

1. Органические (сытость, голод, тошнота).
2. Кинестические (равновесие).
3. Двигательные.

III. Группа особых ощущений:

1. Осязательные.
2. Болевые.

1. Осязательные включают в себя 2 ощущения (тактильные и двигательные).
2. Болевые (раздражение болевых рецепторов, сверхсильное воздействие на болевые анализаторы).

Свойства ощущений

Самое главное свойство – чувствительность. Чувствительность – это способность анализаторов реагировать на раздражитель.

1. Чувствительность.

Пороги ощущений:

а) Абсолютный порог – это минимальная величина раздражителя, способная вызвать еле заметное ощущение. Абсолютный порог зависит от чувствительности анализатора. Самый чувствительный анализатор – обоняние (нос);

б) Порог различения – это тоже минимальная величина раздражения, на которую его нужно изменить, чтобы получить еле заметное ощущение. Он разный у разных анализаторов и эта величина всегда относительна.

2. Адаптация – изменение чувствительного анализатора в сторону повышения или понижения под воздействием постоянно действующего раздражителя.

Хорошо адаптируются:

Обоняние.

Тактильные.

Плохо: слуховые.

Не адаптируются – болевые. Адаптация даёт  возможность

приспосабливаться.

1. Взаимодействие ощущений – это изменение чувствительности

одного анализатора под воздействием работы другого.

Сенсибилизация – повышение чувствительности одного анализатора при воздействии слабого раздражителя на другой анализатор (человек умывается холодной водой и у него обостряется зрение). Уставший шофёр в дороге.

Синестезия – возникновение ощущения в одном анализаторе в результате деятельности другого. (Слышит музыку и возникают яркие образы).

4.  Компенсаторная способность – повышение чувствительности одних анализаторов вследствие полного или частичного нарушения деятельности других.

5. Эмоциональный тон ощущения.

Практически ни одно ощущение не оставляет нас равнодушными.

Бывают: приятные

неприятные

нейтральные (их мало).

6. Последствия ощущения.

Ощущения не исчезают мгновенно после воздействия раздражителя, а сохраняется ещё некоторое время. Оно применяется в кино.

Чувствительность является врождённой, все остальные свойства развиваются.

Условия формирования ощущения

1. Сохранение анализаторов.
2. Развитие чувствительности анализатора.

ВОСПРИЯТИЕ

П л а н

1. Понятие восприятия.

2. Физиологическая основа.

3. Классификация восприятия.

4. Определение репрезентативной системы.

5. Свойства восприятия.

Восприятие

— это отражение предметов или явлений в целом в тот момент, когда они действуют на наши анализаторы. (Всё то, что мы воспринимаем в данный момент. Видим и воспринимаем).

Восприятие отличается от ощущений тем, что восприятие всегда связано с мышлением и с речью. (Понять и назвать).

Восприятие всегда связано с активными действиями. Чем больше мы работаем с какой-то информацией, тем лучше мы её воспринимаем.

Оно очень тесно связано с личностными свойствами человека, а также с его профессиональной деятельностью.

[ н ]: врач видит пациента в каждом человеке, художник видит образ, психолог будет пытаться узнать состояние.

Физиологической основой восприятия является деятельность нескольких анализаторов: зрительного, слухового, обонятельного.

Системы межанализаторной связи или системы временных нервных связей внутри одного анализатора (восприятие музыки, речи, картины).

Классификация восприятия

1. Принцип ведущего анализатора:

— зрительное восприятие;

— слуховое;

— осязательное;

— обонятельное;

— вкусовое.

Репрезентация – представление информации. Люди делятся на

визуанализаторов, аудиаторов, кинестетиков.

Ведущая репрезентативная система – это тот анализатор, по которому идёт наибольшее количество информации.

1. Особенности объекта восприятия

— восприятие предметов

пространства

времени

человека.

Причём I-я группа принципов врождённая, а II-я приобретённая.

Свойства восприятия

1. Предметность – восприятие объектов окружающего мира как нечто отдельного (у новорождённого ребёнка весь мир слит в единое целое, но постепенно он начинает выделять объекты, предметы, где I-е – это мама).
2. Целостность.

Мы не просто суммируем ощущения, а схватываем всё в целом (смотря в лицо, мы не выделяем нос, брови, глаза – мы обобщаем).

1. Структурность – восприятие соотношения частей.

Правила структурирования информации

1)      Правила рамки.

Подаваемая информация обрамляется, выделяется из другой информации. Этой рамкой является начало и конец. Для пишущего человека – это тема, цель, задачи, предположение, вывод, конец.

2)      Правило цепи (идёт структуризация внутри рамки).

Это может быть простое:

• перечисление;
• ранжирование (сначала значимое и по мере убывания);
• установка причинно-следственных связей (это сделать потому-то, это потому-то и т.д.).

4. Константность – относительное постоянство восприятия объектов при изменяющихся условиях их восприятия (Живя долгое время с человеком, мы не замечаем его старения).

Это помогает адаптироваться, ведь тогда его пришлось бы воспринимать как новое лицо.

5. Осмыслённость – понимание того, что мы воспринимаем.

6. Обобщённость – отнесение воспринимаемого объекта к определённой группе предметов.

7. Апперцепция – связь воспринимаемых объектов с прошлым опытом.

8. Избирательность восприятия.

Она проявляется в преимущественном выделении одних объектов по сравнению с другими.

Она зависит от:

— интересов  человека;

— установки;

— опыта;

— мотивов нашего поведения.

9. Иллюзии – ошибочное, искажённое восприятие (линия горизонта). Их нужно отличать от галлюцинаций. Иллюзии существуют в реальности. Галлюцинации возникают в воображении больного.

Условия развития

Создавать условия для нормальной деятельности анализаторов. Развивать все виды и свойства восприятия.

ВНИМАНИЕ

Внимание— это направленность и сосредоточенность психической деятельности на каких-либо объектах или деятельности при отвлечении всего остального.

Результат деятельности – это более точное отражение предметов окружающего мира.

Под направленностью следует понимать прежде всего избирательный характер психической деятельности, преднамеренный или непреднамеренный выбор её объектов. В понятие направленности включается также и сохранение деятельности на известный промежуток времени. Недостаточно только выбрать ту или иную деятельность, чтобы быть внимательным, надо удержать этот выбор, сохранить его. В педагогическом процессе, например, сравнительно легко направить внимание учащихся на тот или иной предмет или действие. Значительно труднее сохранить его в течение необходимого времени.

Внимание тесно связано с я человека. Оно зависит от его интересов:

— деятельности;

— с уровнем овладения деятельности;

— от наших привычек.

Впоследствии привычка может перерасти в черту характера.

Нужно приучать ребёнка быть внимательным к состоянию других людей.

Физиологические механизмы связываются с условно-рефлекторной теорией Павлова.

Физиологической основой внимания является доминантный очаг оптимального возбуждения, то есть тот очаг, который является преобладающим по величине и по силе, внутри которого образуются оптимальные временные связи.

Поддерживать длительное устойчивое внимание возможно за счёт раздражения более мелких очагов.

Виды внимания

Внимание в жизни и деятельности человека выполняет много различных функций. Оно активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психологические и физиологические процессы.

Вниманием определяется точность и детализация восприятия, прочность и изобразительность памяти, направленность и продуктивность мыслительной деятельности – словом, качество и результаты функционирования всей познавательной активности.

Для перцептивных процессов внимание является своеобразным усилителем, позволяющим различать детали изображений. Для человеческой памяти внимание выступает как фактор, способный удерживать нужную информацию в кратковременной и оперативной памяти. Для мышления внимание выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задачи. В системе межчеловеческих отношений внимание способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, предупреждению и своевременному разрешению межличностных конфликтов. О внимательном человеке говорят как о приятном собеседнике, тактичном и деликатном партнёре по общению. Внимательный человек лучше и успешнее обучается, большего достигает в жизни, чем недостаточно внимательный.

Рассмотрим основные виды внимания. Виды внимания делятся по следующим принципам:

I. Принцип направленности внимания:

а) внешнее внимание (направленное на объект и других людей (экстраверты);

б) внутреннее внимание (интроверты).

II. В зависимости от объекта внимания:

а) сенсорное (перцептивное) к ощущениям;

б) интеллектуальное (к мысли, к речи);

в) моторное (к движениям).

III. По принципу характера происхождения:

а) непроизвольное;

б) произвольное (волевое усилие);

в) послепроизвольное (волевое усилие замещает возникший интерес).

Произвольное внимание формируется очень долго, только к 11 годам, поэтому с детьми нужно работать, опираясь в основном на непроизвольное внимание.

Послепроизвольное внимание характеризуется длительной, устойчивой сосредоточенностью и только на этом внимании возможна длительная и плодотворная умственная деятельность, и только это внимание создаёт условия плодотворного труда.

Внимание всегда имеет внешнее выражение (в отличие от других процессов):

1. Поза человека:

У внимательного человека поза несколько напряжена, собрана и

немножко подаётся вперёд.

1. Сосредоточенность выражения лица.
2. Симуляцию выдаёт чрезмерная внимательность.
3. Быстрое и качественное выполнение работы.

Внутренние параметры определения внимательности – это ощущение

ясности и отчётливости воспринимаемой информации, то есть нам становится понятно то, что мы слышим, читаем.

Если возникает ощущение, что я что-то не понял, значит, где-то произошло отвлечение.

Свойства внимания

Внимание обладает пятью основными свойствами: устойчивостью, сосредоточенностью, переключаемостью, распределением и объёмом.

I. Устойчивость внимания проявляется в способности в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете, деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание – это длительность сосредоточения.

Условия устойчивости внимания:

1. Изменчивость, подвижность раздражителя. Всё однообразное утомляет.

Речь должна быть эмоциональной по темпу, по силе звучания, паузы.

1. Сложность объекта.

Более сложные объекты вызывают активную мыслительную деятельность.

1. Интерес к деятельности.
2. Осознание важности, значимости выполненной работы.
3. Активность:

— практическая;

— умственная.

Внимание никогда не может быть одинаково по силе. Оно меняется в течение дня (сильнее до 12 ч. И слабее во II-ой половине дня. Лучше во вторник, среду и пятницу. Падает в субботу и воскресенье, в четверг).

II. Концентрация внимания – сила сосредоточения (противоположное качество – рассеянность), проявляется в различиях, которые имеются в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других. [н] читая книгу, мы отвлекаемся от всего остального. При этом его внимание может быть сконцентрировано на определённой части читаемого текста, даже на отдельном предложении или слове, а также более или менее распределено по всему тексту.

III. Переключаемость внимания – преднамеренный переход от одной деятельности к другой, от одного объекта к другому.

Условия – внутренняя мотивация, которая проявляется в сознательной программе поведения.

Данная характеристика внимания проявляется в скорости, с которой он может переводить своё внимание с одного объекта на другой, причём такой перевод может быть как непроизвольным, так и произвольным.

Непроизвольность может свидетельствовать о неустойчивости внимания, но такую неустойчивость не всегда есть основание рассматривать как отрицательное качество. Она нередко способствует временному отдыху организма, анализатора, сохранению и восстановлению работоспособности нервной системы и организма в целом.

IV. Распределение внимания – возможность одновременного успешного выполнения двух и более различных видов деятельности.

Условия распределения внимания.

1. Чем сложнее совмещаемые деятельности, тем сложнее совмещать внимание.
2. Трудно совмещать 2 вида умственной деятельности.
3. Более эффективное – совмещение умственной и практической деятельности.
4. Автоматизация разных видов деятельности. ? выполнять виды на уровне навыка.

V. Объём внимания.

Определяется количеством одновременно воспринимаемых объектов. Норма взрослого человека 5 + 2 ед. Поскольку экспериментальное определение внимания связано с кратковременным запоминанием, то его нередко отождествляют с объёмом кратковременной памяти.

Условия расширения объёма – это укрупнение единиц, то есть систематизация материала.

Расстройства внимания

I. Рассеянность, как неспособность сосредоточиться на чём-либо.

Причины:

1. Слабость произвольного внимания, волевых усилий. Привычка к частой смене информации.
2. Плохое состояние здоровья (неврозы, психотравмы).
3. Вследствие очень сильного переутомления или очень сильного эмоционального возбуждения.

II. Рассеянность, как следствие чрезмерного сосредоточения на чём-либо (липкое внимание).

Здесь страдает переключаемость и распределение внимания.

В учебной деятельности – это ошибки не на правило, а на пропуски.

Условием развития внимания является развитие произвольности и всех свойств внимания.

ПАМЯТЬ

Общее представление о памяти.

Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определённый след, сохраняются, закрепляются, а при необходимости и возможности – воспроизводятся. Эти процессы называются памятью.

Память лежит в основе способностей человека, является условием научения, приобретения знаний, формирования умений и навыков. Без памяти невозможно нормальное функционирование ни я, ни общества. Благодаря своей памяти, её совершенствованию человек выделился из животного царства и достиг тех высот, на которых он сейчас находится. Да и дальнейший прогресс человечества без постоянного улучшения этой функции немыслим.

Память можно определить как способность к получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Разнообразные инстинкты, врождённые и приобретённые механизмы поведения есть не что иное, как запечатлённый передаваемый по наследству или приобретённый в процессе индивидуальной жизни опыт. Без постоянного обновления такого опыта, его воспроизводства в подходящих условиях живые организмы не смогли бы адаптироваться к текущий, быстро меняющимся событиям жизни. Не помня о том, что с ним было, организм просто не смог бы совершенствоваться дальше, так как то, что он приобретает, не с чем было бы сравнить и оно бы безвозвратно утрачивалось.

Память есть у всех живых существ, но наиболее высокого уровня своего развития она достигает у человека. У дочеловеческих организмов есть только два вида памяти: генетическая и механическая. Первая проявляется в передаче генетическим путём из поколения в поколение жизненно необходимых биологических, психологических и поведенческих свойств. Вторая  выступает в форме способности к научению, к приобретению жизненного опыта, который иначе, как в самом организме, нигде сохраняться не может и исчезает вместе с его уходом из жизни. Возможности для запоминания у животных ограничены их органическим устройством, они могут помнить и воспроизводить лишь то, что непосредственно может быть приобретено без использования мнемических средств.

У человека есть речь как мощное средство запоминания, способ хранения информации в виде текстов и разного рода технических записей. Человеку не нужно всё хранить в своей памяти.

Запоминание всегда связано с волевым усилием.

Основные характеристики памяти – это её продуктивность (объём, быстрота, точность, длительность сохранения, готовность человека к запоминанию и воспроизведению).

Память    — это отражение прошлого опыта. Психологический механизм памяти – ассоциации.

Ассоциации бывают:

1. Простые:

а) по сходству;

б) по контрасту;

в) по смежности (объекты находятся рядом в пространстве или

следуют друг за другом во времени).

1. Сложные (логические, смысловые ассоциации).

Логические связи бывают причинно-следственными и связи части и

целого.

Память очень связана с личностными качествами человека, с его эмоциями.

Эмоции называют цементом памяти. Если информация вызывает положительные эмоции, то она запоминается на 80%;

отрицательная – 30%;

нейтральная – 18%.

Оптимальным состоянием для обучения является состояние тихой радости.

Причины, влияющие на продуктивность:

1. Субъективные (зависят от человека):

— физическое состояние;

— установка;

— интерес;

— опыт человека.

2. Объективные (не зависят от человека):

— обстановка;

— объём материала;

— структурирование информации;

— характер материала.

Физиологические основы – образование, сохранение и воспроизведение

временных нервных связей.

Классификация или виды памяти

1. Природа памяти:

— генетическая (информация по наследству, анатомия,  физиология);

— прижизненная.

Генетическая.

По наследству могут передаваться болезни. Существует ген

долголетия, который определяет срок жизни, он также передаётся по наследству.

У женщин в возрасте чаще чем у молодой рождаются дети с отклонениями (если это I ребёнок).

Прижизненная память – хранилище информации, полученной при родах и до конца жизни. Большое влияние оказывает состояние при вынашивании ребёнка.

1. Импринтинг – запечатление (промежуточный вид памяти).

У детей в ранний период жизни.

Заключается в одномоментном установлении специфической жёсткой

связи или животного к конкретным моментом окружающей среды.

Ребёнок или животное очень привязано к тому, кто проживает с ним в первые дни появления.

У человека проявляется импринтинг до 6-ти месяцев;

у обезьяны до 20-24 недель;

у цыплят до 12 часов.

Присутствие матери на ранних этапах развития ребёнка оказывает колоссальное значение. Оно необходимо ему до 3-х лет. И в детский сад нужно отдавать ребёнка в 3 года.

Прижизненная память

I. По объекту запоминания:

— двигательная память (спорт);

— эмоциональная (переживания);

— словесно-логическая (пересказ текста с сохранением содержания);

— образная.

Эта память имеет природную основу – пластичность нервной системы (способность реагировать под воздействием внешней среды).

Двигательная и образная память проявляются в первые дни рождения.

Ведущей является образная.

В зависимости от анализатора различают следующие типы памяти:

— слуховая;

— слухомоторная;

— зрительная;

— комбинированная.

II. По характеру деятельности:

— непроизвольная (врождённая);

— произвольная (приобретённая, социальная)

Цель                                                              волевое усилие

непроизвольная                    —                                                                                —

произвольная                        +                                                                                +

Младший школьный возраст – время формирования произвольной памяти.

Приёмы формирования произвольности при запоминании осмысленного материала (истории, географии).

1. Научить устанавливать внутренние связи в материале. Научиться воспроизводить его структурировано.
2. Создание нужной установки  (самоинструкции) на:

— степень полноты запоминания;

— точности;

— прочности;

— длительности сохранения материала.

3. Активная деятельность с запоминаемым материалом.

Самый оптимальный способ – это использование материала на практике.

4. Материал легко запомнить, если определена цель деятельности.

5. Запоминание улучшает умственная деятельность.

6. Составление плана по материалу, схем, структур.

Приёмы механического запоминания

1. Создание внешних искусственных связей:

— приём словесных посредников (запоминание радуги: каждый охотник желает знать, где сидит фазан);

— приём локальной привязки.

Информацию разделить на блоки и привязать их к последовательности

предметов, последовательность которых нам хорошо известна:

— метод ассоциаций

стол                            собака

дерево                        морковка

автомобиль               сапог

доска                          снег

самолёт                      напильник

ель                              солнце

III. По принципу способа запоминания:

— механическая (без понимания смысла, дословно);

— осознанная (осмысленная).

Этапы осмысленного запоминания

1. Начинается с осознания цели.
2. Анализ материала (разделение на смысловые куски).
3. Выявление наиболее существенных мыслей. Здесь помогут составлять плана.
4. Обобщение главных мыслей в единое целое.

Свойства памяти

Главное свойство памяти – это её продуктивность.

Процессы памяти

1. Запоминание.
2. Сохранение и забывание.
3. Воспроизведение.

Воспроизведение идёт на 3-х уровнях:

1 уровень – узнавание – это воспроизведение информации при повторном

воспроизведении.

2 уровень – припоминание – воспроизведение информации при волевом

усилии.

3 уровень – собственно воспроизведение. Свободное владение информации

без особых усилий.

Формы памяти

Любая информация поступает в наше сознание  через мгновенную память, которая длится от 0,3 до 1 секунды.

Мгновенная память – связана с удержанием полной и точной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки информации. Это память – образ.

Кратковременная память – способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. (20 секунд без повторения). В ней сохраняется не полный, а лишь обобщённый образ воспринятого, его наиболее существенные элементы.

Её объём от 5 до 9 единиц информации. Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала.

Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определённого, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких дней. Эту память ещё называют промежуточной.

Долговременная – это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. И если информация попала в эту область, то она может воспроизводиться сколько угодно раз без утраты.

В этой памяти информация постоянно перерабатывается за счёт поступления новой информации. Таким образом, могут изменяться наши взгляды, мировоззрение. Память влияет  на личность в целом.

МЫШЛЕНИЕ

План

1. Существенные признаки предметов
2. Классификация или виды мышления
3. Мыслительные процессы
4. Свойства мышления
5. Функции мыслительной деятельности

Мышление – это познавательно-психический процесс, заключающийся в обобщенном и опосредованном познании окружающего мира, отражающее общее и существенное свойство предметов , закономерные связи и отношения.

Мышление позволяет весь мир разделить на большие группы. Воспринимая одни объекты, мы делаем выводы о других, с которыми первые объекты связаны закономерными отношениями – опосредованние познание (смотрим на термометр и определяем погоду на улице)

Главный посредник – речь.

Общие свойства характерны для целой группы предметов.

Существенные свойства – без которых объект перестает существовать, теряет своё значение. (Для стекла-прозрачность; для ртути-способность расширяться).

Существенные признаки предметов

1. Функциональные (назначение).
2. Видовые (гомосапиенс).
3. Родовые (человек-живое существо).

В зависимости от того по какому признаку мы обобщаем, зависит наше видение, отражение окружающего мира, способность приподняться над ним.

Способность укрупниться и детализировать позволяет нам адаптироваться.

Мышление появляется тогда, когда восприятие оказывается недостаточным или бессильным.

Физиологическим механизмом мышления является деятельность всей коры головного мозга.

Классификация или виды мышления

1. Мышление по характеру решаемых задач:

• практическое мышление (оно используется в практической деятельности);
• теоретическое (абстрактное, системное)

1. По степени новизны и оригинальности:

• Репродуктивное мышление (направлено на решение уже знакомых задач). Хорошо развитое репродуктивное мышление определяет уровень обучаемости.
• Продуктивное (творческое) – этот вид мышления выдает нам новый продукт, новое мышление.
• Дискурсивное (развернутое, когда человек осознает все этапы своей мыслительной деятельности, всё просчитывает);
• Интуитивное (когда человек осознает только вопрос и ответ, начало мыслительной деятельности и ее результат, а ход этой деятельности находится в ее подсознании)
• Наглядно-действенное (предметно-действенное мышление — задачи или проблемы решаются с помощью практических действий с предметами);
• Наглядно-образное мышление – решение задач происходит с помощью образов, с помощью представления. Оно формируется в дошкольный период. Это ведущий вид мышления у человека.
• Абстрактно-логическое – это решение  задач с помощью понятий. Обязательным условием этого мышления является речь. Без речи нет абстрактного мышления.

1. По степени развернутости:

1. По форме мыслительной деятельности:

Этот уровень зависит от: — природных предпосылков;

— системы обучения.

Абстрактное мышление формируется от концептуальной системы обучения. Система мышления формируется в процессе обучения.

Формы абстрактно-логического мышления:

1. Понятие – мысль об объекте в его общих и существенных свойствах.
2. Суждение – 2 или несколько взаимосвязанных между собой понятия.
3. Умозаключение – вывод, сделанный на основе двух или нескольких суждений:

—  индуктивное ( от частного к общему);

—  дедуктивное ( от общего к частному);

—  по аналогии ( выводы об одних объектах делается на основе анализа других).

Мыслительные процессы

1. Решение любой практической задачи начинается с анализа.

Анализ – мысленное разделение объекта на составные части.

1. Синтез – мысленное объединение частей в целое.
2. Сравнение – сопоставление объектов с целью выявления общего или различного.

Именно сравнение позволяет нам воспринимать новую информацию.

1. Абстрагирование – мысленное отделение какого-либо свойства от предмета. Одна из очень сложных операций, она показывает уровень мыслительной деятельности.
2. Обобщение – мысленное объединение предметов по какому-нибудь существенному признаку. В основе обобщения всегда лежит абстрагирование. Для обобщения нужно выделить существенные свойства предметов.
3. Конкретизация – способность использовать знания на практике, т.е. переносит существенные признаки на конкретные предметы.

Понимание механизмов психической деятельности – основная цель нашей подготовки в работе с людьми.

Мыслительный процесс – основа нашей деятельности.

Разные механизмы могут привести к одному и тому же следствию.

Мы все индивидуальны по своей мыслительной деятельности.

Свoйства мышления

1. Самостоятельность мышления – умение выделить новые задачи и находить решение, не прибегая к частой помощи других людей. Оно связано с самодостаточностью.
2. Широта ума – определяется широтой кругозора, стремление охватить разные отрасли знания.
3. Глубина ума – умение проникнуть в сущность проблемы, увидеть ее там, где у других людей не возникает даже вопросов.
4. Гибкость ума – способность быстро переключаться с одного способа на другой, с одной задачи на другую.
5. Быстрота ума — способность быстро разобраться в сложной ситуации и способность принять правильное решение. Нужно от быстроты отличать торопливость. Тугодумие- свойство противоположное быстроте.
6. Критичность ума – умение объективно оценивать свои и чужие мысли.

Функции мыслительной деятельности

1. Понимание – выделение существенного, т.е. постичь значение и смысл чего-либо .

Значение – это то обобщенное представление, которое вкладывает человечество в этот объект в целом.

Смысл – это то личное, что вкладывает в этот объект каждый человек.

1. Функция решения проблемы, задачи. Процесс мыслительной деятельности возникает только при решении проблемы, задачи.

Задача – это ситуация, когда в результате анализа мы хотя бы приблизительно выделяем известное и неизвестное, которое нужно определить, найти.

Проблема – это тоже ситуация, в которой человек не имеет достаточно средств для ее разрешения, т.е. в деятельности человека возникает разрыв между тем, что ему нужно делать и тем, что умеет (его опыт).

1. 3. Целеобразование – процесс новых целей в мышлении и деятельности. Мы формируем образ будущего.
2. Рефлексия (отраженеи) – это осмысление своих действий, мыслей и чувств. Рефлексия направлена на познание самого себя. Отрефлексировать – отразить.

ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

План

1. Понятие.
2. Сходства и различия эмоций и чувств.
3. Функции эмоций.
4. Виды эмоций.

Задание для самостоятельной работы.

Эмоции и чувства, как группа процессов. Функции эмоций. Физиологические основы. Виды эмоций. Эмоция страха.

Эмоции – это группа процессов, которая в виде переживаний отражают личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуация для жизнедеятельности человека.

Эмоции связаны с удовлетворением и неудовлетворением наших потребностей.

Эмоции и чувства  — это субъективное отражение нашего отношения к субъективному миру.

Чувство – это высшая форма переживаний, они очень тесно связаны с интеллектом.

Функции эмоций

1. Стимулирование организма – побуждение человека к жизнедеятельности. Эмоции напрямую связаны с физиологическим состоянием человека.

Изменяется давление, содержание сахара в крови, частота дыхания, напряженность мышц: всё это способствует наиболее напряженной мышечной работе.

Эмоции обуславливают энергетическую мобилизацию организма.

Положительные эмоции побуждают человека к активной деятельности человека.

1. Обобщенность оценки ситуации.

Все сигналы окружающей среды сводятся к единому биологическому знаменателю (полезно или вредно)

Механизм: фокус переживаний с главного свойства переключается на весь образ (не вычленяем главного). Маленькие дети, побывав в больнице, боятся всех в белых халатах.

Впоследствие это может искажаться – логика чувств.

Логика чувств – это отражение окружающего мира с помощью чувств.

1. Приспособительная – обобщенная оценка ситуации позволяет нам действовать мгновенно.
2. Коммуникативная.

Экспресс – внешнее выражение чувств. Через нее мы можем понять эмоциональное состояние человека. И в зависимости от этого определенным образом строить свои отношения. Непонимая эмоциональное состояние человека, мы не можем быть адекватны.

1. Прогностическая.

С помощью эмоций мы можем прогнозировать последствия своих действий и регулировать свое поведение.

Эмоции могут вызываться не только на свершившиеся события, но и на предшествующие.

Эмоции являются важнейшим регулятором нашего поведения.

Эмоции и чувства могут возникать не только при непосредственном воздействии окружающей среды, но и под воздействие слова.

Чувствами можно управлять с помощью речи (не только своими, но и чувствами другого человека)

Эмоции страха.

Страх определяется, как ожидание и предсказание неудачи при совершении какого-либо действия, а повторные неудачи могут привести к страху перед самим действием.

Страх помогает снимать информированность.  Он всегда появляется от недостатка информации.

Паника – это массовое заражение страхом.

Страх – очень опасное чувство, от которого человек может даже умереть.

Недостаток информации кроме страха может вызвать чувство удивления. Страх и удивление отличаются концентрацией внимания. Когда мы концентрируемся на последствиях, то появляется страх, а когда на причинах того, что происходит – удивление. Если переключить свое внимание на причину страха, то можно его ликвидировать.

Страх – инстинкт самосохранения. Но у некоторых этот инстинкт притуплен.

Самое мощное проявление эмоций – это счастье. Оно возникает при приближении к цели, а не её достижения. Чем более трудные цели, тем больше эмоций.

Дети, у которых не сформированы цели прибегают к наркотикам.

Виды эмоций

1. Аффекты.
2. Собственно эмоции.
3. Настроение.
4. Стресс.
5. Чувства.

I. Аффект – мощная эмоциональная реакция, требующая колоссальных затрат энергии и быстро протекающая во времени. Бурная, кратковременная вспышка.

Аффект – это возбуждение, которое захватывает всю кору головного мозга.

Все признаки сплавляются в единый раздражитель, тем самым вызывая единую реакцию. Он возникает в ситуации угрозы жизни и целостности человека, как реальной, так и воображаемой.

Формы аффекта:

1. Реактивная. Проявляется в резко выраженных, неуправляемых действиях.
2. Ступорозная или полное оцепенение.

После аффекта наступает упадок сил.

Аффект может быть у любого человека, но есть люди, которые наиболее склонны к проявлению аффекта (люди с холерическим типом темперамента и асоциальной направленностью).

II. Собственно эмоции –более длительное состояние, которые возникают как на свершившиеся, так и на вероятные события, даже на воспоминания.

III. Настороение – самое длительное или хроническое состояние, окрашивающее всё поведение. Настроение очень связано с самооценкой и уровнем притязаний. Чем больше разрыв, тем ниже фон настроения.

Обычно существует источник настроения и умение его определить помогает регулировать своим состоянием. Но этот источник не всегда осознается.

IV. Стресс – это эмоциональное напряжение, вызванное неожиданной или сложной обстановкой. Причиной стресса могут быть как физические, так и психологические явления.

Виды стресса.

Сущность стресса заключается в адаптации организма к сложным ситуациям.

Организм мобилизует себя на преодоление препятствий, на приспособление к новым условиям.

Стресс – нормальная реакция организма на аномальную ситуацию. Он подготавливает организм к жизни в новых условиях.

Интенсивность  стресса определяется не физической силой воздействия, а личностной значимостью этого фактора.

1. Собственно стресс характеризуется умеренной силой , улучшает внимание, повышает мотивацию, положительно окрашивает процесс работы. Он исчезает по мере разрешения ситуации.
2. Дистресс характеризуется большей интенсивностью, отрицательно влияет на деятельность, разрушает защитные силы, способствует заболеванию. Он возникает в том случае, если стрессовая ситуация не разрешается длительное время.

Жить в состоянии дистресса нельзя, нужно разрешать свои проблемы.

1. 3. Травматический стресс вызывается ситуацией, выходящей за пределы обычного существования, т.е., когда смерть (реальная или воображаемая) становится основой жизни.
2. 4. Посттравматический стресс может проявиться не сразу (через месяц, год, 10 лет). Стремление вернуться в ту же ситуацию – это последствия тех переживаний, которые возникли в ситуации, где была угроза их жизни.

Стрессовые события не должны превышать приспособительные возможности человека.

Невроз – следствие пережитых, но неразрешенных стрессов, которые возникают в конфликтных жизненных ситуациях. Единственное излечение невроза заключается в разрешении той конфликтной ситуации, т.е. через принятие определенного решения.

V. Чувства – устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер, т.е. они переживаются к чему-либо или к кому-либо.

Бывают:

• Интеллектуальные – связанные с интеллектуальной деятельностью.
• Моральные – связаны с выполнением или невыполнением нравственных норм и правил.
• Эстетические – преживание чего- либо как прекрасного, так и безобразного.

Самые высшие формы чувства:

1)      Дружба (все три параметра)

2)      Любовь (все три параметра плюс половое влечение).

Приемы управления своими эмоциональными состояниями:

v  Осознание своих жизненных целей и соотнесение с ними конкретных жизненных ценностей.

v  Правильная оценка значимости события:

— человек должен всегда уметь предвидеть ситуацию и подготовить отступные стратегии, временно отказаться от усилий по немедленному достижению цели.

— осознать ситуацию и своё временное поражение.

v  В случае поражения можно произвести общую переоценку (не очень-то и хотелось)

v  Человека в состоянии сильного эмоционального возбуждения бесполезно уговаривать. Нужно дать ему выговориться.

v  Эмоциональная напряженность снимается физической нагрузкой, а также улыбкой, смехом, чувством юмора, расслаблением.

ВОЛЕВЫЕ ПРОЦЕССЫ. ВОЛЯ

План

1. Признаки волевых проявлений.
2. Структура волевого действия.
3. Классификация или виды волевых действий.

— это сознательная организация и саморегуляция человека своей деятельности и поведения, направленная на преодоления трудностей, при достижении поставленных целей.

Воля – это особая форма активности человека. В ней необходимо различать содержание и форму.

Содержание активности определяется направленностью человека:

• установками;
• убеждениями;
• нравственными ценностями.

Форма активности определяется теми психическими процессами, которые участвуют в осуществлении деятельности:

1. Импульсивная активность – это активность, которая возникает под влиянием  сильных, малоосознанных, эмоциональных побуждений, когда не учитываются последствия действий. (например, аффект). Она характерна для маленьких детей и невоспитанных взрослых.
2. Сознательная волевая активность – это активность, которая характеризуется выбором целей, внутренними усилиями, сознательной регуляцией своего поведения.

Воля – это не всякая активность, а сознательно направленная.

Признаки волевых проявлений:

1. Наличие цели.
2. Сознательное преодоление трудностей.

Основными механизмами регуляции является речь (внутренняя у взрослых, внешняя у детей).

Воля обеспечивает выполнение двух функций:

1. Побудительная. Направляет активность человека.
2. Тормозная. Сдерживает нежелательные действия.

Побудительная и тормозная функции взаимодействуют.

Структура волевого действия:

1. Постановка цели. Волевые действия могут выполняться по собственной инициативе или извне.
2. Исполнение действий. Исполнение действий до успешного конца возможно только при преодолении трудностей. И оно же является основным критерием волевого развития личности.

Классификация или виды волевых действий.

1. Волевые процессы:

• Произвольное внимание
• Произвольная память
• Произвольное воображение

1. Волевые состояния – временные психологические состояния, являющиеся оптимальными для преодоления трудностей.

Состояние оптимизма, готовности, заинтересованности, решимости.

1. Волевые свойства – относительные устойчивые психологические качества личности, которые проявляются в характере.

Очень важно, чтобы эмоции, воля и интеллект уравновешивали друг друга. Потребности и интерес определяют содержание воли.

Способности.

План

1. Дать определение.
2. Физиологическая основа  способностей.
3. Задатка, умения, навыки.
4. Определить условия формирования социальных способностей.

ХАРАКТЕР

План

1. Виды характера.
2. Свойства – оси характера.
3. Условия формирования.
4. Механизмы формирования.

— это совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обуславливая типичные для нее способы проявления.

Виды характера (по Личко):

1. Гипертимный
2. Циклоидный
3. Лабильный
4. Сензитивный
5. Психостенический
6. Шизоидный
7. Эпилептоидный
8. Истероидный
9. Неустойчивый
10. Конформный

По Леонгардо:

1. Гипертимный
2. Дистимный
3. Циклоидный
4. Возбудимый
5. Застревающий
6. Педантичный
7. Тревожный
8. Эмотивный
9. Демонстративный
10. Экзальтированный
11. Экстравертированный
12. Интровертированный

Свойства – оси характера:

1. Сила – слабость;
2. твердость – мягкость;
3. целостность – противоречивость;
4. широта – узость.

Условия формирования:

Микро и макросреда.

Механизмы формирования:

1. Подражание
2. Антиподражание
3. Самоадаптация.

Характер – это некое целое интегративное образование.